COMO TENER UNA BUENA RELAJACIÓN EN UN EXAMEN.

BUENA RELAJACIÓN EN UN 

EXAMEN.


















Usa un itinerario. Con el fin de mantenerte calmado, necesitarás manejar bien tú tiempo. Probablemente quieres repasar, pero también debes dedicar algunas horas para ti mismo. La mejor forma de encontrar un buen equilibrio es elaborar un programa diario para monitorear tus actividades.




Deja tiempo para los descansos. Es importante detenerte de vez en cuando para permitir que tu cerebro descanse. Levántate, camina y realiza un buen estiramiento.

Sé realista. En vez de tratar de repasar todo el curso, fija prioridades. Si te enfocas en tus debilidades, avanzarás mucho más rápido.

Vídeo: Tips para relajarte antes de un examen.







ACTIVIDADES
1. https://es.educaplay.com/es/recursoseducativos/3887712/html5/tener_buena_relajacion.htm



2. https://es.educaplay.com/es/recursoseducativos/3887925/html5/relajacion.htm




3. https://es.educaplay.com/es/recursoseducativos/3887958/html5/relajacion_durante_un_examen.htm


4. https://es.educaplay.com/es/recursoseducativos/3887998/html5/relajacion_durante_un_examen.htm


5. https://es.educaplay.com/es/recursoseducativos/3888020/html5/relajacion_durante_el_examen.htm